Modul 2: Körpersprache eines traumatisierten Körpers. Entwickeln der somatischen Ressourcen: Asanas als Tor zum traumatisierten Körper. 3 Tage

Theorie (Auszug):

• ACE-Studie/Selbsteinschätzung
• Das Konzept der allostatischen Last
• Die 7 Prinzipien der Heilung nach Dr. Mate Gabor
• Die Prinzipien der sicheren Traumatherapie (Babette Rotschild)
• Wirkfaktoren beim Yoga
• Körperschema / Körperbild
• Yogaanatomie (Faszien, Muskel, Organe)
• Körper als Ressource/Embodiment

Praxis(Auszug):

An jedem Tag des Moduls: jeweils ca. 1 Stunde Yoga mit der ganzen Gruppe

• Fortführung der Arbeit mit den Asanas
• Fortführung der Erdungs- und Zentrierungsübungen