Modul 3: Atem: der Schlüssel zum traumatisierten Körper (3 Tage)

Theorie (Auszug):

Atemforschung
Atem und Gefühle
Kohärentes Atem
Zwerchfell
Der Vagusnerv und das Yoga
Intero-, Extero-, Propriozeption
Herzratenvariabilität
Körpergedächtnis

Praxis(Auszug):

An jedem Tag des Moduls: jeweils ca. 1 Stunde Yoga mit der ganzen Gruppe

Fortführung der Arbeit mit den Asanas (im Stehen, Sitzen und auch Liegen)
Diverse Atemtechniken

620,00 €

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Die Akademie hat es sich zur Aufgabe gemacht, die beiden Heilverfahren, die Psychotherapie einerseits und das Yoga als eine Körper-Geist-Heilkunst andererseits miteinander zu vereinen und ineinander zu integrieren.

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